ちゃんと病院へ行こう!

毎回テーピング講座で言っている事

『テーピングでなんとかしようと思わないで、整形外科や接骨院など専門家に必ず診てもらう事です』

ので!

今日20日整形外科へ

ぎっくり腰後いよいよ腰痛と右脚の痺れがテーピングでは抜けないため、病院診察を受けることに。

さすがサッカー王国!地元にいい整形外科があって助かります!

#どい整形外科スポーツクリニック
レントゲンから見えたのは

第3第4第5腰椎のそれぞれの椎骨の隙間側が変形してました。
長年の猫背や前屈みの多い姿勢、車の運転などで、椎間板に押されて椎骨が変形したみたい。
椎間板ヘルニアの出ちゃってるのは分からなかったけど、今後姿勢をもっと直さないともっと重い

ヘルニアコア国に、なりそンフォード!
診察で理由が分かれば努力のみ!

腰痛体操とプロテックでゴロゴロして治します!

この腰痛には

ツイスト運動が良いみたいです!

#あんたのバラード 熱唱か?!
#井上腰椎

#スターギックリマル秘報告

#ヘルニア国

#ぎっくり腰  

#くしゃみ注意 

#椎間板ヘルニア


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