夏休みの宿題

毎年この時期になって悩むのが“子供たちの夏休みの宿題”
本人の希望は別として、どうせだったら思い出に残る経験をさせたいというのが親ごころ。
昨日は小学校4年生の次男の自由研究として山手線一周を走ってきた。
自分の足で走り、各駅で写真を撮って、それをどう使うかは彼次第。
IMG_20130729_110619渋谷から時計回りにスタート。
山手線一周は1月に走っているので、道順は問題ない。

「まぁ休みながらでも8時間くらいでは走れるかなぁ」
と気楽に考えていたのだが、予想以上に暑かったり、彼にとっての初めてのロングランは足の裏がヒリヒリ痛くなったりと色々と誤算もあった。
IMG_20130728_150229結果はGPSで43kmの道のりを途中で休憩をしながら約10時間で完走。
最後は足を引きずってのゴールだった。

子供が4人もいると、そのうち1人と長時間向かい合って話をする機会なんて滅多にない。
その中でも一番出来が悪く、学校の先生の話を聞けば聞くほど自分に似ている次男と10時間も一緒にいれたのは俺にとっても貴重な時間だった…

そして最後まで泣き言を1つ言わずに動き続けた次男、また少し強くなっただろうな。

夏に間に合いました!

ルナサンが大量入荷しました!
(とは言ってもスグになくなりそうな気もしますが…)
http://park-hadashishop.com/luna.html

『男が履く無骨なイメージ』があるらしい?ルナサンダルですが、女子っぽくこんな履き方はいかがでしょうか?

960004_3009029282536_1413443922_n【LUNA × TRAIL鳥羽ちゃん】のコラボネイル…かっこいい!

これはULTRA LUNCHの看板娘もやっているネイリストの渚ちゃんの作品。

他にもオーダーすればどんなものでも出来るらしいです。

「私も可愛く走りたい!」という方は是非、問い合わせてみてください!

渚ちゃんの作品はコチラ→ http://instagram.com/ungungu
「ネイルを頼みたい!」というご予約、ご相談はコチラ→ info@ungungu.com

今更ながら…Number WEB~UTMFレポート~

numberweb

UTMFが終わって3ヶ月…今更ながらスタートからゴールまで『チームpark』をサポートしてくれた山田洋のコラムがNumber WEBに掲載された。
3ヶ月って紙媒体ならともかく、WEBなのに何でこの時期に??

コラムの主役は山田さんがサポートしていたメンバーで一番速かったチャンプと一番遅かった僕。
945106_10201015850902311_351727381_n体力的にも余裕があり、予定通り走っていたつもりがコラムを読んでみて改めて自分の遅さに驚いた…来年は俺もサポート側かな?

まだ読んでいない方は是非、読んでみてください!

祝 世界遺産!

世界遺産になった富士山を祝し、表敬訪問がてら登ってきました。

4月には富士山の周りをくるりと一周161km走ったのだが、登るのは今回で2回目。

富士山で練習するランナーにはお馴染みの馬返し(一合目よりちょい下)からスタートで山頂までの往復コース。

4年前の富士登山で高山病を経験していたので、慎重に登って行くのだが、案の定、八合目を過ぎたあたりから、頭が痛くなり高山病っぽい気配が…。
本八合目からは両手が痺れ始めたが、体力的には問題なかったので、そのまま頂上まで。

IMG_20130712_131930馬返し~山頂~馬返しでちょうど10時間。

距離はたいしたことないが、この標高を10時間動き続けるのは予想以上にキツかった。

“世界遺産をTシャツ、短パンで走り回る”…素敵な大人の遊びでした!

 

 

アラフィフ☆ダイエット倶楽部

世の中にパーソナルトレーナーなんて腐るほどいるのに、毎月色々な雑誌に出させていただいて、本当にトレーナー冥利に尽きます。

今回は集英社の『Aging BIBLE』というムック本の中の“アラフィフ☆ダイエット倶楽部”というコーナーでダイエット指導をさせてもらいました。
(12Pにわたって掲載されています!)
IMG_20130710_172848IMG_20130710_175146ご興味のある方は、お近くの書店、コンビニでお買い求めください!

スグレモノ発見!

かれこれ20年前から普通の人にはない悩みを抱えている。
それは耳の形。
別に見た目はどうだっていいのだが、何が困るって合うヘッドフォンがない!
ヘンテコな形というだけでなく、耳の穴も小さくふさがっているので耳の穴に入れるタイプのヘッドフォンが入らない。
耳に掛けるタイプのヘッドフォンはヘンテコな部分に当たって痛い。
DJっていう感じのヘッドフォンは外からの音を遮断するので走るのには向かない。
でも何年かに1回「コレだ!」というヘッドフォンと出会う。
そして最近出会ったのがコレ!IMG_20130703_040515SENNHEISER × adidas のコラボモデルのヘッドフォン。
写真でもわかるように耳のヘンテコになっている部分に当たらないのだ。
音楽を聴きながら走るのが良いか悪いかは別として、同じような悩みを抱えているランナーさんがいたらおススメです!