お山ごはん

ごぶさたしています!

 

スマホからだと写真がうまく投稿できないので、文章のみで(;>_<;)

私は昼間、パートでお弁当屋さんに勤めてます。

いろんな食材を見ているのですが、お弁当に入れてるやきそば、焼きうどんは、パックに出来ているものが入っていてそれを熱湯で温めてもどし、いれているのです。

ハタ!と、思いました。

秋にお鍋持参で山鍋したのですが、とっても美味しく楽しくてそれもそれでよかったのですが、この焼きうどんややきそばのパックの小さめのがあったらお山ご飯に使えるなー!と!

お湯さえ沸かせれば少し深みのあるまたは広口のコッフェルがあれば温めて食べられますよね。

私はウルトラマラソンも走るのですが、幸い胃腸は丈夫なので、食べないとエネルギー切れでフラフラになります。

最近では缶詰持ったりしてるのですが、やはり重い!(笑)

だからこういうレトルトというか温めて食べられるパック、もっと出てくれたらなーと思います。

ご飯とかありますが、お湯入れて結構待ちますもんね。腹減ってるから一刻も早く食いたいし。

しかしお弁当屋さん、ほんとにいろんな食材があって、勉強になりますよ。


行ってびっくり知ってびっくり!

IMG_0886

 

先日、お友達と軽く走ってこよう、と走り始めて、トレイルに入ったところで、ちょっとした下りのところでズババ~ンと派手めにすっころんで、おそらく木の根っこに当たったんだと思うのだけど、右ひざのところがちょっと深めにえぐれて、左ひざはザッとすりむくケガをしてしまいました。

大きめのバンドエイドをもらって貼って、その日はすごしたのだけど、やはりちょっとひどい感じだし、家族にも「医者行け~!」と言われて、次の日皮膚科に行きました。

ケガを見てもらうと、先生が「これは道で転んだんですか?」と聞いてきた。

「山です」というと、私をじっと見て、おてんばしましたね、みたく言ってきたよ(笑)

そして、処置をしてもらったのだけど、まぁ、そこでびっくり!

今は、患部を乾かさないようにして治していくのが主流らしくて、その手順なのだけど、

〇幹部をお湯で濡らし、ボディソープなど泡のでる石鹸でやさしく洗う。

〇よく石鹸を流して、患部のまわりを拭く

〇医療用シートは高いので、ペットシートを適度な大きさにカットしたものに処方する塗り薬をのせ、患部にあてる

〇テープで止めて、必要ならネットをカットしたものを履く

とにかく消毒をしないのです。消毒すると、自分が持ってる菌も殺してしまうので、昔みたいにすぐ消毒、ってことをしないらしい!

ちっちゃいころは、ヨードチンキなんてのを塗ってもらってたけど、それもやんないとのこと。

そして、患部は乾かさない!

ペットシートは患部にはりつかず、血や液体でても吸収してくれるので便利みたい。

たまたま家でも猫を飼っていて、ペットシートはあるので、遠慮なく使える!

先生に、今度からケガをしたらこのように対処してくださいね、と言われたよ。

このセットだったら、小分けにして持っていけるかなと思ったよ。

お水はいつももって出るし、ペットシートをいくつかカットしたもの、テープ、携帯用の石鹸、塗り薬も100均のふた付きの入れ物にいれればかさばらないしね。

・・・おっと、出かけると転ぶ設定になってるか?

でも、今回めんどくさがらず医者に行ってよかったな、と思いました。