いやー梅雨が長いですね〜 梅雨明けた！と思ったら台風で開けるのが待ち遠しくて冷房ガンガンで...

早いもので水戸から帰って３ヵ月！ １９年スタート早々やってしまいました、ヘルニアで歩くこと...

みなさん、今年もあと僅か・・・ もうすぐ２０１７年ですねぇ～ クリスマスから年始にかけては...

５４年ぶりの東京での降雪！びっくりしましたね～ レースにも影響があったみたいですね・・・ ...

週末はあちらこちらでお山が盛り上がっていましたね～僕はみなさんがお休みのときはお仕事です！...

季節の境目らしく三寒四温で、この前は暖かくて走るのが楽しかったのが 今日はもう家から出たく...

みなさん、なんだか暖かった日もようやく冬らしくなって里山もやっと雪景色なりましたが、 みな...

 ＯＭＭの装備　本気編 更に驚きの連続更新！？ 先日のふざけた装備イメージ編で反省しており...

驚きの連続更新！？ 熱いブログ更新への想いと裏腹に、急な気温の低下で動きがスローになってお...

しばらくご無沙汰してましたが、みなさんお元気ですか？ どーもアフロです。 みなさんはこの夏...

猛暑、きついですねぇ～ 相変わらず走れてませんが、何か？ みなさまは、この気温にやられてグ...

どーも！ 暑くなってきましたが、皆さんユルユルしてますか？ アフロです。 最近は、トレイル...