「週1回平日夜、みんなで激坂を走って心と身体に刺激を入れる」 – そんなコンセプト(だったよね？)ではじまった激坂イベントも、スタートから丸2年経ちました。相変わらず、都内の激坂&不整地をこれでもかというくらいに巡っていますw

「MMA x park激坂」FBグループページ
(エントリーなど詳細がわかります)
https://www.facebook.com/groups/725557130795801/

筋トレ・体幹・心肺・登り力・下り力・走力・瞬発力・根性など一粒で何度も美味しい…というか色々な面を鍛えられるのが激坂のチャームポイント。おかげさまで、みんなでキツ楽しくヒーヒー言ったりしながら、そろそろ開催100回記念です。いや～キツいのによく続いているなとw

はじめた当初フル4時間前後だった人たちはほんとどサブ3.5となり、3.5くらいだった人たちはサブ3前後へ。トレイルでも以前に増して活躍する人たちが多くなってきました。レベルも上がってきて、当初は1チーム制でしたが、最近は「通常」と「ゆる」の2チーム制で開催することも多くなりました(参考までに、参加基準は「通常」はフルサブ4～サブ3相当の走力、「ゆる」は4時間以上が目安)。

みんなで登れば怖くないw！

そんなタイミングですが、残念ながらこの3月でイベントの拠点となっていたparkが閉鎖とのこと(別の場所でランステ機能がなくなり石井道場として再OPEN)。東京&近郊の多くのトレイルランナーのコミュニケーションの場にもなっていただけに、この知らせにはとてもションボリです…涙　今まで色々と融通を聞かせてくれたpark石井さん、ほんとにありがとうございました。

で、激坂ですが、3月下旬から近隣に拠点を移し、安心してください、継続します！3月15日まではparkで、それ以降は駒沢公園西口すぐのカフェ&ランステ「Grunmeal」を拠点に、これまで以上に明るく楽しく激しく坂を走ります(笑)

【激坂3月の予定】
3/1(火)20:00スタート　2部制@park
3/10(木)20:00スタート　2部制@park
3/15(火)20:00スタート　1部制or2部制@park　※さよならpark激坂
3/24(木)20:00スタート　1部制or2部制@Grunmeal
3/29(火)or31(木)開催未定(やるなら20:00@Grunmeal)
※日程は変更する可能性があります。

「Grunmeal」は駒沢大学駅から徒歩10分弱。激坂参加費はこれまでと同じ1,500円のまま、その他も基本変わりません！ランナー目線の料理やリカバリードリンクもあり23時までやってますので、ラン後のカフェ利用もおススメです！

Grunmeal
HP: http://grunmeal.com/
FBページ: https://www.facebook.com/grunmal/

というわけで、3月以降もよろしくお願いします。週1回平日の刺激的な夜。走ってみるとわかりますが、これは1人では(精神的に？)キツくてできません。でもあれ不思議、みんなでやればキツ楽しくクリアでき、継続すると山やロードでの走りがグッと楽になってきます。よろしければ、ぜひ皆さん遊びに来てください！

ちなみに4月に激坂も開催100回を超えると思います(現在94回)。100回記念はキツくて長いのいきますか！お待ちしてますねm(__)m