ロングの練習には、Back to Backがいいよと教えていただいて以来、取り入れるように...

今週末は、MMAブロガーのミキさんにお誘いいただいて、久々の山～！！！鎌倉周辺のぐるぐるル...

2月16日（日）、朝7時に起きて、みなさんお馴染みの トレイル＆ランニング専門店 Run ...

12月はトレイルもりだくさん！ 12月14日～15日で心折れ部の毎年恒例箱根合宿に行ってき...

わたしの年内最後のレース、『みたけ山トレイルラン』（15km）を走ってきました！ 先週の熊...

3日前に逗子・鎌倉エリアを走った筋肉痛が二日後の昨日来て、何故か今日までほんのり残ってます...

先週末は世界遺産のまち熊野市で初めて開催される大会、熊野古道トレイルランニングレース｢KU...

日本最高峰のトレイルランニングレース、ハセツネCUPの応援にいってきました。 信越に出るこ...

＞＞はじめての信越五（四）岳トレイルランニングレース（前半） 【４Ａ～５Ａ】 黒姫。 関係...

信越五岳トレイルランニングレース。 新潟から長野県に渡る、１）斑尾山、２）妙高山、３）黒姫...

先週の日曜日、北丹沢から帰ってすっかり疲れて眠ったのですが・・・ 関門までダッシュで走った...

スポーツをする上で、怪我や故障のリスクはいつだってあるのだと思います。 いままでランニング...