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蚊取り線香 RUN&TRAIL

富士登山競争対策練習会、ハセツネ1.5周等のご案内

written by 蚊取り線香(Shinobu Ono) June 17, 2016

皆さん、こんにちは。

先日UTMBやトルデジアンの夜間の低温や降雪を想定し、その対策のための練習会を富士山で行いました。タイミングよく気温が氷点下に下がり、夜間は風を伴った雪も降りいい練習になりました。

コースは富士山駅から山頂まで往復したのですが、途中すれ違う人の大半が富士登山競争の練習に来ていると思われるランナーでした。

山を歩いている人の足さばきを見ることが趣味な私は、みなさんの足元に注目しながら歩いていたのですが、大半の人がもったいないな(富士山はずり落ちやすい火山灰のため力のロスが多く、せっかくの走力を活かせていない)と思わせる走り方でした。

あの走り方ですと五合五尺から上の火山灰と火山岩でできた登山道を効率よく登るのは無理だろう、せっかく走力があるのに火山の足場によるロスで完走できない人も多いのだろうと感じました。

このレースの難しさは、制限時間がかなり厳しいことに加えて、馬返しから五合目ぐらいまでが渋滞で思うように進めないことや、8号目あたりから疲れに加え高度の影響が出てどうしてもスピードが鈍ることもありますが、なんといっても足場が悪く(砂地や一部が岩稜)、スピードのあるランナーでもその走力を十分に発揮できないことがあるのではないかと思っています。逆に効率の良い(力のロスのない)歩き方をすれば、フルマラソンが4時間30分程度の走力の人でも一切走らずに五合目の佐藤小屋から2時間15分程度で登頂できます。

今回はそのための練習会を7月2日(土)に行います。

また7月3日(日)は京都で足の置き方の練習会を、7月8日(金)ー10日(日)は奥多摩でロングレース対応のための練習会を行います。

1. 富士山

日時   7月2日(土) 午前10時 - 午後8時

集合/解散 スバルライン5合目 午前10時集合 富士山駅午後7時45分ごろ解散(新宿発 6:45 富士五合目着 9:10、富士山駅発 20:04 新宿着22:00 のバスが便利です)

コース  五合目-頂上-佐藤小屋-馬返し-富士山駅 (登り3時間15分、下り6時間30分を予定しています。4時間半でゴールするためには、五合目から2時間15分ぐらいで登る必要がありますが、今回は足の置き方を練習しながら行きますので、登り2時間45分、練習30分ぐらいの感じになります)

目的   砂地や岩のある尾根のエネルギーのロスを最小限に抑える歩き方を学ぶ。標高の高いところでの体の変化を経験し対応策を理解する。標高の高いところを経験して高度順応をする。

標高の高い山での練習ですので、トルデジアン等のやはり標高の高い峠を通過するレース対策にも有効です。

定員   12名 (5名以上で催行します)

費用   5,000円(蚊取り線香塾生割引500円)

申し込み 6月28日午後5時までにメール(chamonixshinobu@yahoo. co. jp  ▢をに変更ください)でお申込みください。

2.京都嵐山周辺

日時  7月3日(日) 午前9時 - 午後5時

集合解散 嵐山駅改札口 午前9時集合 JR嵐山駅 午後5時ごろ解散

コース  嵐山(嵯峨嵐山)駅-清滝-月輪寺-愛宕山-米買道ートロッコ保津峡駅-烏ヶ岳-松尾山ー嵐山駅 (距離約23km 、登り約1500m)

蚊取り線香塾生の増成さん(2014年UTMB完走)にナビゲーターーをお願いしています。

目的   ロングレースのための歩き方等を学ぶ。

定員   15名 (6名以上で催行します)

費用   4,500円(塾生割引500円)

申し込み 6月28日午後5時までにメールでお申し込みください。

3.奥多摩 (ハセツネ1.5周)

日時   7月8日(金)午後11時 - 7月10日(日)午前11時

集合解散 7月8日(金)午後10時30分JR武蔵五日市駅集合 7月10日(日)午前8時ごろ 宮ヶ谷戸バス停解散(武蔵五日市駅には10時ごろに到着予定です)

初日の半周のみの参加の方は9日(金)朝9時ごろ都民の森解散(11時ごろ武蔵五日市駅に到着予定です)

2番目の半周参加の方は8日(金)の午後9時武蔵五日市駅集合です。

コース  武蔵五日市駅からハセツネコースを約21時間で逆走、2時間休憩後再度コースを逆走して御前山まで行き、湯久保尾根を下山し宮ヶ谷戸のバス停まで歩きます。1周73㎞、2週目32㎞、合計105㎞。バス停で解散後希望者は瀬音の湯までの11㎞、武蔵五日市駅までの15㎞を走っていただいても結構です。

前半の37㎞(三頭山避難小屋)まで私が足の置き方やペース配分のレクチャーを行います、その後蚊取り線香塾の塾生の池田さんが73㎞の武蔵五日市駅まで先導します。2週目は再度私が足の置き方等の説明を行いながらコースを歩きます。

目的   UTMB, UTMF等のロングレース対応の歩き方、ペース配分等を学ぶ。

定員   15名(8名以上で催行。6月17日現在現在6名の申し込み)

費用   1.5周 10,500円 1周 9,500円 前半半周(約40㎞)5,000円 後半(約32㎞)4,500円 塾生割引はすべて500円、UTMBツアー参加者割引はすべて2,000円です。

申し込み  7月5日午後5時までにメールでお申し込みください。

その他  ハセツネコースの練習は8月5日(金)夜-7日(土)夜で、1周73㎞で行うことを検討中です。

 

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蚊取り線香(Shinobu Ono)

蚊取り線香(Shinobu Ono)

蚊取り線香塾塾長/元本格的アルピニスト

中国広東省在住の元本格的アルピニスト/現在は週末に香港のトレイルをのんびりとウオーキング。
1998年に登山中の事故で腰の骨を折り、リハビリを兼ねてトレランを始めたところ病みつきになる。
UTMBの舞台のシャモニには過去35年で50回以上訪問。UTMB、TDS、CCC完走で2014年はPTLに参戦予定。 スピードがないので主に100㎞を超える超ロングのトレイルレースに参加中。

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MMA POLARTEC®︎ Power Wool Zip Hoodie 薄めの MMA POLARTEC®︎ Power Wool Zip Hoodie

薄めの素材感ながらもPower Woolならではの暖かさを持ち、デイリーユースでもレイヤリングしやすいフーディー。

フードの高くなったネック部分は立体的な形状で、被った際の防寒性が高い。フロントはファスナー上下開きで全開し、脱ぎ着がしやすくなっていると共に体温調節がしやすくなっている。

ラウンドした形状がデザインの特徴でもある腹部のポケットはハンドウォーマーとして使え、さらに生地が二重になることで腹部の保温性を高める。袖はサムホール仕様で寒冷地での使い勝手のよさも特徴。

ベースレイヤーとしても使えるように縫い目はフラット仕様。少しゆとりのあるリラックスシルエットで、�アンダーウェアにPower Wool Teeを合わせると暖かさもプラス。寒い冬でも乗り越えられる。

POLARTEC®︎ Power Wool 

アウトドアシーンで信頼される代表的な素材であるウール(天然繊維)とポリエステル(合繊繊維)を二重(ダブルフェイス)構造で編むことにより、それぞれの素材の良さを生かした革新的なハイブリッド素材「POLARTEC®︎ Power Wool」。

天然素材のウールは調湿機能・抗菌防臭効果に加え、体温を蓄熱することで適度な保温性を持続できる。ポリエステルの特徴は、汗や水分を素早く拡散して乾燥させる合繊繊維ならではの高機能性を持つ。また天然素材のウールと比較すると強度に優れ、耐久性・耐摩耗性・耐ピリング性が高い。

POLARTEC®︎ Power Woolは肌面は15,5 ミクロンの超極細メリノウールを使用し、グリッド(格子)状に編みこんでいる。グリッド状にすることにより汗(水分)を素早く肌から速乾性の高い表面のポリエステルに吸い上げ蒸発させる。結果的に暖かく、臭いを抑え、汗冷えを防止し、耐久性が高い素材が生まれた。

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Black Beauty

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MMA POLARTEC®︎ Micro Fleece Hoodie

山でも街でもミドルレイヤーやライトアウターとして使えるフーディー。少しゆとりのあるリラックスシルエット。

フロントはファスナー上下開きで全開し、体温調節がしやすくなっている。撥水ストレッチ素材に機能を損なわない昇華転写プリントを施したMMAオリジナルタイガーカモ柄でフード内側を切り返している。

胸元にはフラップ付きのポケットを装備。袖はサムホール仕様になるなど、寒冷地での使い勝手のよさも特徴。

中肉なフリースは見た目のボリュームに反して驚くほど軽量で暖かい。バランスのよい機能性に加えて快適なしなやかさとふんわりとした着心地は、アクティビティシーンだけではなく、家や街でも快適さを感じられる。

POLARTEC®︎ Micro Fleece Series

POLARTEC®︎は1981年に開発した合繊フリースをきっかけとして、アウトドアシーンで信頼性の高い機能素材を生み出してきた。いわばフリースはPOLARTEC®︎の原点。「POLARTEC®︎ Micro Fleece Series」はリサイクル素材を使用し、さらに進化した最高の技術で作られている。

POLARTEC®︎ Micro Fleece Seriesは表面をシャーリングし起毛することで生地内に空気層を作り、軽量でありながら暖かく、速乾性に優れ、最適な通気性を備える。耐久性も高く、トータルにバランスのよい普遍のアウトドア向け機能素材。

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漢は黙ってカモフラ。

上下
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MMA POLARTEC®︎ Micro Fleece Crew

四角い胸ポケットと、ゆとりのあるサイズ感のリラックスシルエットが特徴的なロングスリーブプルオーバークルーネック。

肘から袖にかけて伸ばしたエルボーパッチの柄とポケット下の柄は、撥水ストレッチ素材に機能を損なわない昇華転写プリントを施している。摩耗を抑えると共にデザインのアクセントとなっている。脱ぎ着のしやすさを考慮して、裾にはスリットを入れスナップボタンを装備。

中肉なフリースは見た目のボリュームに反して驚くほど軽量で暖かい。バランスのよい機能性に加えて快適なしなやかさとふんわりとした着心地は、アクティビティシーンだけではなく、家や街でも快適を感じられる。

POLARTEC®︎ Micro Fleece Series

POLARTEC®︎は1981年に開発した合繊フリースをきっかけとして、アウトドアシーンで信頼性の高い機能素材を生み出してきた。いわばフリースはPOLARTEC®︎の原点。「POLARTEC®︎ Micro Fleece Series」はリサイクル素材を使用し、さらに進化した最高の技術で作られている。

POLARTEC®︎ Micro Fleece Seriesは表面をシャーリングし起毛することで生地内に空気層を作り、軽量でありながら暖かく、速乾性に優れ、最適な通気性を備える。耐久性も高く、トータルにバランスのよい普遍のアウトドア向け機能素材。

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MMA POLARTEC®︎ Power Wool Tee

冬はベースレイヤーとして、春先はインナーとして一枚でも着用できるPOLARTEC®︎ Power Wool を使用したシンプルなポケットTシャツ。

裾はかがんだ際に背中がでないように後ろ丈を長めにしている。小さなスリットを入れ、動きやすさを確保。裾部分はMMAオリジナルのタイガーカモ柄を昇華転写した吸水速乾機能を持つポリエステルで切り返し、デザインのアクセントになっている。

肌の上に着用することを前提に、縫い目はフラット仕様。寒い時期はシャツのインナーやスポーツ時のベースレイヤーとして着用すれば、ウールならではの暖かさと肌触りのよさを感じていただけるはず。

POLARTEC®︎ Power Wool 

アウトドアシーンで信頼される代表的な素材であるウール(天然繊維)とポリエステル(合繊繊維)を二重(ダブルフェイス)構造で編むことにより、それぞれの素材の良さを生かした革新的なハイブリッド素材「POLARTEC®︎ Power Wool」。

天然素材のウールは調湿機能・抗菌防臭効果に加え、体温を蓄熱することで適度な保温性を持続できる。ポリエステルの特徴は、汗や水分を素早く拡散して乾燥させる合繊繊維ならではの高機能性を持つ。また天然素材のウールと比較すると強度に優れ、耐久性・耐摩耗性・耐ピリング性が高い。

POLARTEC®︎ Power Woolは肌面は15,5 ミクロンの超極細メリノウールを使用し、グリッド(格子)状に編みこんでいる。グリッド状にすることにより汗(水分)を素早く肌から速乾性の高い表面のポリエステルに吸い上げ蒸発させる。結果的に暖かく、臭いを抑え、汗冷えを防止し、耐久性が高い素材が生まれた。

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部屋から街、そして山まで。 これま 部屋から街、そして山まで。

これまで「街と山をシームレスにつなげる」ことをコンセプトにしていたMOUNTAIN MARTIAL ARTSがあらたに「家」をフィールドに含み、POLARTEC®︎を使用した「HOME-TOWN-MOUNTAIN collection」。

アウトドアシーンで磨かれたPOLARTEC®︎ファブリックの優れた機能性と着心地を、山だけではなく街や家でも感じていただきたい。この一着でフィールドを選ばずに快適に過ごすことができるMULTI PURPUSE WEAR。

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あらためて、スポーツの大切さを感じる時代。

2021年もスポーツのある生活の楽しさを提案していきます。

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期間限定アーカイブストア「TMRC ARC 期間限定アーカイブストア「TMRC ARCHIVES」/年末年始の営業のご案内

シーズンごとにテーマを設けたデザインが特徴のMOUNTAIN MARTIAL ARTS / TOKYO MOUNTAIRUNNING COMPANY。そうした様々なデザインの商品を、旧品を中心に特別価格でご提供するアーカイブWEBストア「TMRC ARCHIVES」を期間限定でオープン致します。

サイトアドレス

https://archives.tmrc.tokyo

公開期間

2021年1月2日(土)22:00 〜4日(月)24:00

ご注意

●決済方法はクレジットカードおよび代金引換になります。
●送料を一律440円(税込)ご負担いただいております。(代引き手数料は別途かかります)。
●複数回に分けてご購入の場合、システムの関係で送料を一回分にすることができません
●サイズに関して、各アイテムには寸法を記載しております。原則としてサイズ違いによる返品はお受けしておりませんので、ご了承ください。
●同商品でサイズ交換可能な在庫がある場合には、サイズ交換対応させていただきます。(送料はご負担ください)
●不良品に関しては在庫がある場合には交換対応させていただきます。在庫がない場合には返品(返金)対応とさせていただきます。
●その他「イメージが違う」などお客様のご都合による返品はお断りしております。
●商品の配送は2021年1月5日(火)からとなります。

旧品中心のため、色欠け、サイズ欠けがありますが、もう手に入らないアイテムも。買い逃し、買い足し、ワードローブの充実などにぜひご活用ください。

年末年始の営業のご案内

以下の期間を休業とさせていただきます。

2020年12月30日(水)〜2021年1月4日(月)

●ご注文は休業期間中も承っております。
●商品の配送は2021年1月5日(火)からとなります。
●お問い合わせも可能ですが、ご返答が2021年1月5日(火)以降とさせていただきます。

2020年は世界中が新型コロナ禍により大変な一年となりましたが、健康的な生活やスポーツの大切さを実感した年でもあります。多くのお客様に支えられ、新たな一年を迎えることができます。心より感謝いたします。
2021年もみなさまのスポーツのある生活を楽しくする提案を行って参ります。今後も変わらぬご愛顧をよろしくお願い申し上げます。

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