UTMBに２０１０年から４回連続でサポートに行ってますが、完走の秘訣は
どれだけ走って体力つけるか？
よりも、
どれだけトラブルを防ぐか
トラブルフリーで行くかが重要です。
もちろん基本的な走力や体力が必要ですが
走力より『総力』！！

・本番さながらの装備で1日活動する
ランシャツだけの空身で走って練習しても、レース本番は
ザックを背負い、ポールを使い、速歩きの時間がほとんど。

であれば、一番長い時間レース中にやるシチュエーションを、練習するのが良いかと。

また、ヨーロッパアルプスの晩夏レースは、夜が雪国くらい寒い！

だから今のうちに寒い山をポール使って歩き、アンダーウェアの汗冷えなど
ウェア確認を今するのがチャンスです！！

レッツ！アクティブ ウォーク！！
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http://akuta.eshizuoka.jp/e592636.html