トレイルランナーの皆さんは”走る”以外のトレーニングをどのくらいされているのでしょうか？
格闘技の道場では練習後の補強運動というのは当たり前に行われています。
ではランナーの皆さんは？

正しい腹筋、腕立てって出来てますか？
何となくやっていても、それって本当に走るのに役に立ってますか？

1人で追い込むトレーニングって結構大変なんです。
そこでparkの営業時間外にトレイルランナー向けにサーキットトレーニングのクラスを始めようと思います。

まずはプレオープンという形で、29日（水）22:00に試しにやってみようかと思います。
※2,3人手を挙げるかな…と思っていたのですが、思いの外反響が大きかったので、コマを29日（水）21:00と22:00、30日（金）22:00の計3枠に増やしました！

ご興味のある方は、下記のフォームからご予約をお願いします！
（メール等でご予約済みの方はそのままで大丈夫です）

ご予約フォーム：http://form1.fc2.com/form/?id=851160