個人ラージヒル銀メダル
ジャンプラージヒル団体 銅メダル
7大会連続冬季オリンピック出場の“レジェンド”葛西紀明1972年6月6日生まれ…同級生だったんだな。
その葛西選手が肉体改造に『加圧トレーニング』を取り入れていることが今日の新聞に書いてあった。
http://news.goo.ne.jp/sochi2014/news/snk20140217060/
カラダに高負荷を与える競技、若いウチはいくらでも酷使できるが、年を取ってくると低負荷で高強度のトレーニングが出来る加圧がとても効果的かつ効率的なんだろう。
そんな『加圧トレーニング』をやってみたいという方は是非parkまで!