2012年末からMMAブロガーの仲間に入れてもらい読み返してみると109本のブログを投稿し...

 新しい石井道場Ｔシャツを作りました！ カラーは『白のボディ×黒文字』『杢グレーのボディ×...

毎年の恒例の『今年の1枚』は、心折れ部の金ちゃんが撮ってくれた7月のCopa Bull T...

今日から９月…夏休みも終わっちゃいました。 石井家ではカラダを使った（トラウマになるくらい...

暑くなりましたね～ トレーニングの後のガリガリ君がたまらない季節になってきました。 でもト...

『強くなりたければ肉を食え！』 今年の新年会で行った『筋肉食堂』が好評だったので、昨日は『...

2015年2月13日に始まった女子練が1周年を迎えることが出来ました。 1年で開催した回数...

このブログ的に言うと、2011年10月にオープンしてから数多くのトレイルランナーの皆様にご...

たまにはボールを蹴りたいな…という弘樹さんのFACE BOOKの投稿を見て、「じゃあ一緒に...

『今日の食事が、明日の自分のカラダを創る』 …という事で噂の筋肉食堂で筋肉新年会をしてきま...

自分的には、毎年の恒例になりつつある『今年の1枚』は、山岳写真家の藤巻翔さんに撮って頂いた...