おひさしぶりです。 前回のエントリーから5ヶ月ほどたってしまいました。そして、タイトルのこ...
トレーニング
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毎週1回、公園で早朝にラダートレーニングをしている。ラダートレーニングとは縄梯子を地面に置...
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ZAMST and Park駒沢プレゼンツの「セバスチャン選手UTMF直前クリニック」に参...
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あけましておめでとうございます。 年末のロング走後に大量の洗濯物を洗って干し終わって紅白を...