GW後半の初日、ゆるゆるトレイルに行きました。

ビギナー女子2人と一緒だったので、気軽に楽しめる鎌倉をセレクト。
地図があまり売って無いと聞いていたので、
サイト上の地図をコピーしていきました。

三ヶ岡山コース　/　仙元山コース

【逗子駅→県立葉山公園→三ヶ岡山→仙元山→葉山公園】

当日は天気が良くて、海がとてもきれいに見えて
ゆっくり走ったり歩いたりしながら、鎌倉の自然を楽しみました。

海の景色を見ながら準備・ストレッチをしてからスタート。

階段を登り続けて、

三ヶ岡山のトレイルから見えた景色。

一旦ロードに下りて、次に葉山教会脇から仙元山へ。
すぐに展望台までたどり着いて、そこでまた少し休憩。

「ずっと走らなくても良いんだ。」
トレラン未経験の人に驚かれることが多いですが…

今回も、のぼりは歩いて登って、走れそうなところだけ走る、という感じで
景色や補給食や会話を楽しむスタンス。
最後まで景色を堪能しながら楽しむことができてよかったよかった。

ちなみにこれまた、ランニングスタイル女子部の活動だったので、
次号はトレラン企画が載るという…ランニング誌にトレラン企画！正直に嬉しいです。
そして部長まちゃさんのブログにも。

こんどはOFFで山に行こう！
という話にもなって、盛り上がった女子トレランでした。

しかし…そろそろガチ練習もしなくちゃ。。。