たまたまお仕事がお休みだったので、MMAのエディさんが世田谷の住宅地の急な坂をつないで引っ...

coldってのは栄養素の多くを壊してしまうミキシングのときに生まれる熱がでないようにってい...

足底筋膜炎発症から5ヶ月。シカゴマラソンの悲惨な走り&つくばDNFで覚悟を決めてノ...

何かと頼りになるKURO-chanさんから手ほどきを受け、SUUNTO AMBITでインタ...

1ヶ月後に迫ったHURT100マイルの為の練習スケジュールをこの本に掲載されている「100...

家からちょうど2.5kmのところに皇居があるので、ランナーSHINは皇居で育ったようなもの...

さる11月4日月曜祝日　都内某駒沢公園にて極秘練習会が開催されました。 SAL◯M◯Nの◯...

僕の背中は自分が 思うより正直かい？誰かに聞かなきゃ 不安になってしまうよ 旅立つ僕の為に...

波〜 こんばんは。 知っている人は知っている。ランナーのためのラーメン屋「こうかいぼう」の...

富士登山競走のスタート7時間前。7月26日午前0時から全く同じコースを富士山頂まで行ってき...

6月9日に右足親指&小指亀裂骨折以来久しぶりに走りました。うれしくて近所のトレラン...

UTMBやUTMFみたいなBigレースではない100マイル San Diego 100 と...