こんにちは！　塚田です。

関東地方は梅雨明けしたのか？　していないのか？？　そんな最近ですね。

つい先日、大好きなハセツネコース逆走を”歩いて時々走って”してきました、年に4~6回程行なっており今回は私を含めて4名での行動です。コースタイムの大凡70~75%で進みますので、無理なく進めるペースです。

走るや歩くのも大切なのですが、楽しむためには食事！　しかも食事をチャチャっと済ませるのではなくしっかり摂る、しかも色々試しながら自分だけのオリジナルを発見するのも楽しみです。

今回ご紹介するのは、夏場の山では「うめ～ぇ～！」「衝撃的だ！」「神味だ！」と言われた経験を持つ”コレ”です。

私の場合は通年で必ずザックに忍ばせており、夏はカチコチに凍らせて溶けかけたシャーベットで、冬は常温で食べますが、トレランや山に行っている時のフルーツは贅沢感すら感じます。これのためにザックの重さが数百グラム増えるなんて事は(今回は4名分でしたので700グラム位)、むしろ練習にはちょうどいいですよね。

ご興味ある方は、是非お試し下さい。

では、また次回・・。