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ON THE TRAIL

信越五岳110km完走ならず|熱中症と葛藤の60km、挑戦の記録

written by 神山 雄三 September 26, 2022

2022年9月17日(土)〜19日(月)、3年ぶりに開催された「信越五岳トレイルランニングレース(以下:SFMT)110km」に出場した。

これまで2018年・2019年にはSFMT100マイルでペーサーを務めた経験があるが、自分が選手として110kmを走るのは今回が初めてであった。

同じ元職場の仲間2人とともに練習を重ね、運よくエントリーも叶い、待ちに待ったレース本番を迎えた。


【スタート〜35km】順調な滑り出しと美しいトレイル

14kmの荒瀬原、19kmのバンフ、35kmの熊坂と、前半戦は目標であるサブ21時間のペースで順調に進行。

バンフ〜熊坂間では、美しいブナ林や湿原が広がり、フカフカの極上トレイルを満喫できた。まさに信越五岳ならではの光景である。

しかし、異変は静かに忍び寄っていた。


【35km〜49km】暑さと怠さ、そして兆候

熊坂エイド(35km地点)で仲間2人と合流し、関川沿いを3人で進む。時刻は正午前。直射日光が容赦なく照りつけ、日陰はほとんどない。

――「熱中症かもしれない」

身体が急に怠くなり、足に力が入らなくなる。登りはもちろん、下りでも走れなくなった。水を頭からかぶりながら、騙し騙し前進を続ける。

49km地点の黒姫エイドには14時32分に到着。目標より30分遅れ。第1関門(15時)までは28分の余裕しかなかった。


【黒姫エイド】リタイアか、再スタートか

エイドのテントに腰掛け、補給と休息をとるなか、目に入ったのはリタイア手続きをする選手たちの姿。

「ここでやめるか? 進むか?」

自分の足を見つめながら、何度も心に問いかけた。葛藤は深く、すぐには答えが出ない。

しかし、準備だけはしておこう。補給、トイレ、水分補充。そして高低図を見ていると、ペーサーとして走った2018・19年の記憶が蘇る。

「行けるかもしれない」

イメージがポジティブに転換された瞬間であった。20分の休憩の末、ようやく心が決まった。

「進もう。止められるまでは」


【49km〜60km】チャレンジと、わずか15分の届かなさ

黒姫エイドを出てゲレンデを登り、御巣鷹林道へ。ここは長い登りが続く区間である。

走っては歩き、歩いては走る。少しでも時間を稼ごうと必死だったが、身体は思うように動いてくれなかった。

吊り橋を渡り、最後の登りを終えた地点で、係員から「次のエイドまで残り1.9km」と伝えられ、腕時計を見る。

関門閉鎖まで残り8分――

…無理だと悟った。

最後の区間は、名残を惜しむようにゆっくり歩いた。第2関門(笹ヶ峰グリーンハウス・60km地点)には、わずか15分足りなかった。


【敗因と学び】足りなかったのは、準備

今回のDNFの主因は熱中症であった。

ただ、それだけではない。

  • 走り込み不足

  • 暑さへの耐性不足

  • 補給食の準備不足

  • 精神的な準備=マインドセットの甘さ

どれか一つでも欠ければ、100km超のウルトラは完走できない。全ての不足が重なった結果である。


【物語は続く】これは“第二章”の始まり

自分の信越五岳への挑戦は、3つの章に分かれている。

  1. 第一章:ペーサーとして100マイル挑戦の仲間を完走へ導いた2018・2019年

  2. 第二章:選手として110kmを完走するための挑戦(今回、未達)

  3. 第三章:選手として100マイルを走り、完走する日が来るまで

今回のレースは、“第二章”の始まり。未達から物語はスタートした。

だが、それはきっと、いつか完走を掴むために必要な一歩であると信じている。


最後に

悔しい。しかし、後悔はない。

自分で下した“前進”という選択。それがあったからこそ、今の自分がある。

完走は果たせなかったが、走った時間、迷った時間、そして決めた時間のすべてが、自分の物語を形作っている。

信越五岳のゴールテープを切るその日まで――挑戦は、続いていく。

信越五岳トレイルランニングレース
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神山 雄三

神山 雄三

自分を変えたくて走り始め、登山が好きだったことから山を駆け巡るトレイルランニングに魅せられた。更なる達成感を求め、2012年からトレイルレースにも挑戦するようになる。

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Coordination [MMA Cool Pile 2tone Big Tee ] "Blu Coordination

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Coordination [MMA Border Patchwork Tee] "Turquoi Coordination

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[TOKYO MOUNTAIN RUNNING COMPANY : RELEASE INFORMAT [TOKYO MOUNTAIN RUNNING COMPANY : RELEASE INFORMATION]

いつもご愛顧いただきましてありがとうございます。商品発売のお知らせになります。

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発売日時: 2023年8月2日(水)22:00

MMA Border Side Mesh Tee (TMRC exclusive)
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※ご購入の前に、必ず「ご利用上の注意点」をご覧ください。送り先ご住所とメールアドレス記載漏れやミスが増えています。商品が届かない場合もございますので、充分ご注意ください。

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S: 着丈:66 / 肩幅:44 / 身幅:46.5 / 袖丈:20
M: 着丈:68.5 / 肩幅:46 / 身幅:49.5 / 袖丈:20.5
L: 着丈:71.5 / 肩幅:48 / 身幅:53 / 袖丈:21
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MMA CORDURA®︎ JOURNEY 8pocket Shorts 

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M: ウエスト:75-90 / ベルト幅:4 / 股上:28 / 股下:17.5 / ヒップ:112 / 裾幅:30.5
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■size(単位 cm)
XS (women's): 着丈:66 / 肩幅:53.5 / 身幅:57.5 / 袖丈:22
S: 着丈:70 / 肩幅:56 / 身幅:60 / 袖丈:23
M: 着丈:72 / 肩幅:58.5 / 身幅:62.5 / 袖丈:24
L: 着丈:74 / 肩幅:61 / 身幅:65 / 袖丈:25
XL: 着丈:76 / 肩幅:63.5 / 身幅:67.5 / 袖丈:26
※モデル着用: Mサイズ/身長176cm(Blue_White)

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S: ウエスト:70-80 / ベルト幅:4 / 股上:25.5 / 股下:16 / ヒップ:108 / 裾周り:29.5
M: ウエスト:75-85 / ベルト幅:4 / 股上:26 / 股下:17.5 / ヒップ:112 / 裾周り:30.5
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XL: ウエスト:85-95 / ベルト幅:4 / 股上:27 / 股下:21 / ヒップ:120 / 裾周り:32.5
※モデル着用: Mサイズ/身長167cm(Navy)

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L: 着丈:F72.5_B75.5 / 裄丈:44.5 / 身幅:55
XL: 着丈:F755_B78 / 裄丈:46 / 身幅:58
※モデル着用: Lサイズ/身長176cm(Turquoise_Navy)
※モデル着用: Sサイズ/身長167cm(White_Black)

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