寒い日が続きますね。私は週末にHK Vibram 100Kのサポートに行ってきましたが、週...

先日その2でハセツネコース1周の時間がマラソンのタイムの4倍以上かかる人向けの練習方法の一...

今回は先月のヒントを参考に2週間練習（自己の現状の実力の把握）をされてきた人向けの6月の練...

昨年UTMB完走のためのアドバイスのようなものを書いてきましたが、いつ何をするかという練習...

少々遅くなりましたが、今年もよろしくお願い致します。 早速ですが、2月にロングトレイル対策...

先日香港に山歩きに行ってきました。場所は空港のあるランタオ島の最高峰で、香港で第2位の高さ...

皆様、UTMB近づいてきましたね。シャモニではスタートのゲートなど準備が少しずつ目に見える...

UTMBまであと2週間と少しになりました。相変わらず足の骨が折れたままで、今年のPTLは絶...

UTMBまで残すところ3か月ですね、3月初めに腰と手首の骨を折ってしまったことで私はまった...

今回は完走のためヒントのまとめをしてみます。主に練習について書きます。 過去に書いてきたこ...

先日PTLの準備でUTMBのホームページをチェックしていて気が付いたことがあります。年のせ...

UTMBのためにシャモニを訪れる日本人が必ずお世話になる人が何人かいます。今日はその中で観...