みなさん、こんにちは。
ナミネムです。

UTMFまで１ヶ月きりましたね！
コースも発表され、出場される選手の皆さんは如何お過ごしでしょうか？

私はというと、、、怪我してましたｗ

今はだいぶ良くなってきていますが、２年ぶり？に腸脛靭帯炎を発症。
この前の３連休も初日のチーム100マイル練習で、初のバス帰りを経験。
次の日予定していたSTSも不参加。。。

ストレッチポールや鍼で毎日ケアしていますが、さて今週末のチーム100マイル合宿はどうなることやら。ISOさんにビンタもらわないと駄目かな。。。
でも、自分としては怪我をしたからといって、結構、後ろ向きにならずに過ごせています。

おそらく、これまでの経験が生きているのかなと思います。
意外と！？走らないことによる気づきって結構おもしろいです。
運動量が少ないから、禁酒含め、生活習慣を変更してみたり、
別のアプローチでトレーニングしてみたり。
あれを、試してみよう、これはどうだろう？とか、
毎日トレーニングとそのアウトプットについて、以前より真剣に考えることが出来ている気がします。

でも、やっぱり山に行きたい！

そんなときはこれ！

Summits of my life 「Déjame Vivir」（Let me live)

Wow!!
元気出るね！
なんかキリアンみてると、全力で山を楽しんでいるってほんといいなぁと思いますね。
単純に山でかけっこするのが好き。遊ぶのが好き。
こういう気持ち忘れたくないですね！

合宿もこんな感じで行きたい！
あと、合宿ではMFの装備の確認もしなければ。
またNew ザック仕入れましたｗ
いやー、楽しみです。