こんにちは。
ナミネムです。

さて、いよいよ3週間前となり、練習も最後の追い込み期へ。
ザックリとした予定としては、年末まで追い込み、年始からはテーパリングという感じ。
12月からは毎週末高尾にいっていて、ある程度、登り下りがはっきりしているサーフェイスで練習をしてきました。昨日も、高尾天狗と仲間内で呼ばれてる周回コースへ。この天狗コース、一周14kmくらい。累積も1400mあるハードコースです。
メンバーは、チーム100mile 1期生の同期であるJR田中氏、小林慶太氏、そして、急遽joinしたwataru氏と一緒にスタート。
JR、小林の二人は、僕より走力が上なので、前日にチーム100mileで追い込んでくれていて、実は少しホッとしていましたw
チーム100mileは2013年からできたので、もう5年も経つのかーと、なんだか懐かしい気分にさせられるメンツです。

天狗コースにあるHurt100を思わせるお気に入りの場所

結局、小林氏、Wataru氏両名は一周で終了。
僕とJR氏は予定通り3周して、43km(4300mD+)コンプリート。Hurt100を想定した良い練習になりました。今週は天狗コースを使った24時間チャレンジである天狗24耐があるため、そこでいよいよ最終調整です！

前週の実績ですが、
という感じ。
悪くはないですが、目標からは距離、累積ともに乖離。
でも怪我もなくトレーニングできてるので良しとします。今週こそは達成したいですが、こなす事にこだわり過ぎて、なんのために練習しているのか？ということは見失わないようにしたいです。

そもそも100mileレースは、仕事でもなんでもないただの遊びですから、日々の練習で楽しむことも大切ですし、なにより本番で思いっきり楽しむための練習というスタンスは絶対に忘れないようにしないとなぁと、今ブログを書きながらあらためて思っています。
怪我したらまったく楽しめないですしねw

それでは！