明日からは東京マラソンEXPOです。

白くま隊はパワーバーブースかスポーツデポブースにて
『ニューハレテーピングトレーナー』としてアドバイスしております。
木曜日は竹内　金土が浅井は担当しております。

トレーナーがいるからにはテーピング以外の相談ももちろん歓迎です！！
満足出来る練習が出来ていないと不安を解消するために走ってしまいがちです。
気持ちを満足させてもカラダのコンディションが落ちる一方です。

マッサージやストレッチ、入浴もゆっくりとして疲労回復＆動きやすいカラダに調整しましょう。今からでも出来ることは練習ではないです。まずはカラダを元気に！！

出来ることを満足するまで用意してサイコーの舞台を楽しんで下さい。
日本全国のレースでお会いするトレイルランナーに大都会東京でお会い出来る非日常いつも楽しみにしています。

痛みの不安や少しでもサポートしたいという方はテーピングもおススメです。
是非トレーナーと相談して貼り方決めたいという方お声掛け下さい。

海外からのゲストが多い東京マラソン
沢山スタッフいるのに私を選んで話しかけてくるランナー達
何人だと思っているのか？今年は確認してみようと思います。