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みんな元気だと走りません

奥三河パワートレイル

written by 浅井 隆之 May 08, 2017

奥三河パワートレイル終了して一週間ほどたちました。
選手対応の報告書や大会リザルト、Facebookなどの皆さんのレポートを見ながら振り返っています。

完走率49%数字だけを見るときついレースで事故や体調不良者も多いと考えられますが、エイドなどで救護対応をしていても選手自身がこの後のコースや自分の体調から判断してリタイアを決めていました。随分冷静な判断が出来る選手が増えたという印象です。 潔い判断は一番の安全であります。
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選手目線で言うと諦めが早すぎると言われるのかもしれません。
熱中症や脱水症状などは運動を継続していれば必ず悪化するのがスポーツ医科学の常識です。『きつくても歩いていれば必ず回復する』というのはスポーツでは非常識=リスクが高いという認識でいます。

参加者の中にはスタート前から調子が悪くて2回嘔吐した。固形物やジェルは受け付けない。途中のエイドでも嘔吐してリタイアしようと休んでいたら少し体調良くなったという選手がいました。その時点で48.4km地点四谷千枚田でしたが、歩きながらでも行けるところまで行くとのこと。もちろん途中で動けなくなっても搬送は出来ない(という気持ち)と伝えましたが進んで行きました。

そのレースにかけるものがどこまで価値があるものかはご本人にしか分かりませんが、正しくリスクを把握した上で挑戦して欲しいと思います。

皆さんはどのような状態になったらリタイアしますか?

体調不良にも負けない強い気持ちがある方はいざという時に冷静な判断が出来なくなる可能性もありますので、事前に決めておく必要があります。

上記したレース前に嘔吐したという状況で出走は勧められません。補給出来ず、走れなくなるのは暑い奥三河パワートレイルのコースを考えると当たり前という認識でいます。

何より安全第一というのは共通認識 どのように安全を管理していくのか選手・大会運営者・救護関係者・応援の方々で共有していくことが大事だと改めて感じています。

地元の応援も温かい、安定した運営の素晴らしいレースで来年も楽しみです!!

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2 コメント

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赤木浩二 2017年5月9日 - 12:48 PM

四谷千枚田で救護して頂いたものです。脚攣りで悶絶して頂いたところケアして頂き本当にありがとうございました。私はあの後、復活してなんとかゴールまでは辿り着きましたが、ラッキーだっただけですね。決して正しい判断とは言えないということがわかりました。「リタイヤする基準」、もう一度、考えたいです。よい情報をありがとうございました!

Reply
あさいたかゆき(白くま隊)
あさいたかゆき(白くま隊) 2017年5月11日 - 9:10 AM

赤木さん
壮絶な脚攣りからの復活何よりです。
対応しました浅井です。
あの時に考えていたことは涼しくなってくる時間であること、走れるほど元気ではないので日中ほど汗はかかないので何とか最後まで行けるかなということです。
山中で同じ状態にならなかったことはラッキーと捉えるべきだと思います。大きな事故なく終わりましたが勉強になるレースでありました。
またどこかでお会いしましょう!!走っている姿見せて下さい。

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浅井 隆之

浅井 隆之

「Polar Bear Trainer’s Team」代表/アスレティックトレーナー

アウトドアスポーツを専門とするトレーナーチーム(白くま隊)
日本中のトレランレースで救護やケアブースを担当する。トレーナーがいなくても安全に山を楽しめるランナーを増やすためにセルフレスキュー講座を主宰。
日本生まれ 日本育ち 走ったり急ぐのは嫌いです。

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発売日時: 2023年8月2日(水)22:00

MMA Border Side Mesh Tee (TMRC exclusive)
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XS (women's): 着丈:62.5 / 肩幅:42 / 身幅:44 / 袖丈:16
S: 着丈:66 / 肩幅:44 / 身幅:46.5 / 袖丈:20
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L: 着丈:71.5 / 肩幅:48 / 身幅:53 / 袖丈:21
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Functional SUMMER! 両手が塞がるシーンの Functional SUMMER!

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■size(単位 cm)
XS:ウエスト:65-80 / ベルト幅:4 / 股上:26 / 股下:14.5 / ヒップ:104 / 裾幅:28.5
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M: ウエスト:75-90 / ベルト幅:4 / 股上:28 / 股下:17.5 / ヒップ:112 / 裾幅:30.5
L: ウエスト:80-95 / ベルト幅:4 / 股上:29 / 股下:19 / ヒップ:116 / 裾幅:31.5
※モデル着用: Lサイズ/身長176cm(Navy)

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M: 着丈:72 / 肩幅:58.5 / 身幅:62.5 / 袖丈:24
L: 着丈:74 / 肩幅:61 / 身幅:65 / 袖丈:25
XL: 着丈:76 / 肩幅:63.5 / 身幅:67.5 / 袖丈:26
※モデル着用: Mサイズ/身長176cm(Blue_White)

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S: ウエスト:70-80 / ベルト幅:4 / 股上:25.5 / 股下:16 / ヒップ:108 / 裾周り:29.5
M: ウエスト:75-85 / ベルト幅:4 / 股上:26 / 股下:17.5 / ヒップ:112 / 裾周り:30.5
L: ウエスト:80-90 / ベルト幅:4 / 股上:26.5 / 股下:19 / ヒップ:116 / 裾周り:31.5
XL: ウエスト:85-95 / ベルト幅:4 / 股上:27 / 股下:21 / ヒップ:120 / 裾周り:32.5
※モデル着用: Mサイズ/身長167cm(Navy)

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MMA Border Patchwork Tee 夏の定番、ラグラ MMA Border Patchwork Tee

夏の定番、ラグランスリーブのボーダーTシャツ。

ありきたりのようで、でも、よく見てみると、色の異なる生地を交互に縫い合わせてボーダーにしている。

織りでも、プリントでもない、新しいボーダー。丁寧な仕事の成せる技。

少しゆとりのあるシルエットは、暑い夏でもリラックスした着心地。生地は吸水速乾性・UVカットを持つ機能素材なので、タウンユースでもランでも機能を体感できる。

マルチに活躍する一枚。

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M: 着丈:F69.5_B72.5 / 裄丈:42 / 身幅:52
L: 着丈:F72.5_B75.5 / 裄丈:44.5 / 身幅:55
XL: 着丈:F755_B78 / 裄丈:46 / 身幅:58
※モデル着用: Lサイズ/身長176cm(Turquoise_Navy)
※モデル着用: Sサイズ/身長167cm(White_Black)

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Functional SUMMER! 暑い夏がやってきた。 Functional SUMMER!

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気合いで乗り切る、には限界がある。
暑くても、できるだけ快適に。

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普段着に見えても、機能満載。

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