こんにちは。秋のロングレースに向けて走り込んでるかい？
僕は涼しい部屋でトランスフォーマーの復習してるよ(^ ^)

Amazon.comでポチって数日でピンポーンって届いたこの箱

中身はこれ。ハルちゃんがロングトレイルレースに向けてのノウハウを惜しげもなく公開した新刊本だ

ハルちゃんといえばちょっと寒がりでUTMBやUTMFでぶるぶるいってる姿が印象的だけど本当は速いんだ。
そして自分でもランニングショップを経営したり100マイルレースを作ったりしてるんだよ。
彼の100マイルレースについてはこの秋参戦する岩本町のドクターKの報告を待とう。

というわけで目次はこんな感じ。

本当は僕が翻訳したいところだけど こういうのはハルキに任せようと思う。

「Vomiting」は「ゲロ吐き」だね。この本の「野◯ソ」といいアメリカの本は実践的だね。

では。明日から本気出します®