直近の3ヶ月間、ほぼ2日に一回のランニングは習慣となり、継続できている。
1、2月はロード中心であった。今振り返ると、トレイルの走り込みが足りなかった。
3月は、伊豆トレイルジャーニーの70km超のロングトレランもあり、月間走行距離が初めて300kmを超えた。心拍トレーニングを再開し、運動強度65％程度の2時間から4時間のLSDをメインに、持久力向上に取り組んだ。4月26日のUTMF（STY）まであと26日。右膝に不安があるが体調は良好、モチベーションも維持している。ここまでくると、万全なコンディションでレースに臨めるようにすることだけだ。

1月のRUN 15回、21時間12分、月間走行距離 185.3km
2月のRUN 15回、22時間38分、同 211.2km
3月のRUN 15回、41時間21分、同 306.1km
3月31日 体重55.85kg、体脂肪10.7%、BMI19.8