小川壮太プロの本

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この類の本を初めて購入しました。8年ほど前に自分が山を走り始めた頃は、こういった本はなかったように思う。ランニング雑誌にはトレラン特集なるものが組まれていたりするものの、ロードランニングへの効果が主な視点であり、ランニング以前に認識すべき、「山に入る」という基本的な概念が欠けているものが多かったように思える。一通りの装備は紹介されているが、その使い方や意味、そしてマナー問題に関してもページスペースの割り方は少ないものでした。以前から自分のブログでも指摘していたのですが、安全に対する考え方や、昨今のマナー問題の一端に、主要ロード系ランニング雑誌の責任もあると自分は思っています。それらに比べ、この本では、山でのアクティビティーとしてのトレイルランニング、スカイランニングがまず根底にあり、そこが基軸となっているので、1つのテーマを掘り下げたり、多方面に話題を振ってもブレや矛盾がなく、小川壮太プロの山岳アスリートとしての一貫した哲学が見受けられます。特に、ページ下部欄で小さくコラム風に書かれている内容は、「あー、それそれ」と、他の入門書や雑誌にも書かれていないけれど、知っておくととても有意義なことが説明されています。これ以上はネタバレになりますので、あとは密林通販、全国有名書店でどうぞ。

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早熟の天才

衝撃的なニュースだった。

「白石阿島、14歳で比叡山のHorizon V15( 5段 )を第ニ登」

クライミングの経験がない方のために、わかりやすくマラソンに例えるならば14歳の女子中学生が2:07分台で走ってしまった事と同じような衝撃的な出来事になる。このV15というグレードを登れるクライマーは、男性を含めて世界でそう多くはいない。そこへ女性初、そして最年少というのは早熟の天才としか言いようがない。よくクライミングジムで、大人が子供に勝てないことは多々ある(自分の場合、常にそうだ)自重の軽さや手の小ささをうまく利用して、大人では思いつかないムーブで登っていく。ただ、今回の白石阿島の場合は、そういう次元ではない。インドアでの競技会の動画を観ると、ここ1~2年で身長も伸び、すでに幼児体型ではなくなっており、手足の長さと関節の柔らかさを駆使して、他の選手がデット(飛ぶような動き)で取りに行くところを、スタティクス(静的なゆっくりとした動き)で取りに行く事ができる。筋繊維が太い欧米選手(白石阿島は日本と米国の二重国籍だが)と比べると明らかに異質だ。

他のスポーツで早熟の天才が消えていく例を多くみかける。体型変化によって感覚が大きく変わるゴルフではジュニアでのトップがそのままトッププロになった例は稀ではないだろうか。そしてなによりも継続的な努力が続けられる環境がとても重要であるように思える。継続的ということは、絶えず力が入った状態ではなく、息の抜き方も含めて、子供が子供らしく成長していくこと。聡明な子供ほど、否が応でも近寄ってくる大人の社会に適応して「良い子」になろうとする。それは時として大人びた発言や行動が伴うことになる。子供が大人びてしまう環境は決してよいことではないですよね。白石阿島も、学校で勉強をし、友達とアイスを食べ(食事制限による体重コントロールは厳しいかもしれぬ)、恋をし、そういう1つ1つの成長を経て、これからもクライミングを続けてほしい。今回の偉業は外岩でのV15第二登というものであるが、これからインドアでのスポーツクライミングでもタイトルを総なめすることだろう。周囲の大人たち、特に日本のマスコミは、日本と米国どちらからオリンピックに出るのかなどという気の早い話をしだす無神経さ。もう少しそっとしておいてあげようよ(笑)

彼女のinstagramだが、女の子らしい絵文字が使われていて、なんだか少しホッと安心した。

彼女のinstagramだが、女の子らしい絵文字が使われていて、なんだかホッと安心した。


うっかり?ドーピング禁止物質市販薬一覧 

昨年から世間を騒がせているロシア陸上界のドーピング問題、そして今日、テニスもなのか ??  処分が決定していない個々の事例に関してコメントは避けたいと思うが、やはり残念でなりません。

プロであれ、アマチュアであれ、ドーピングによってパフォーマンスをあげることは、その人の人生観に関わることで、私自身は理解できない一方で、自分もサプリメントは服用することもあり、そことの倫理的な境目はどこなのか?国の規定によって、サプリだったり、医薬品だったりすることもある。だからこそ、WADA(世界アンチドーピング機関)が規定するコードは守られるべきものであり、読んでなかった、知らなかったではすまされないはず。

ITRAがトレイルランニングの競技化、規格化(良い悪いは別として)を進めていく中でこのドーピング問題は避けては通れない問題となる。UTWTのレースへ参戦するようなランナーでも、他の競技に比べてあまり神経質になっていないように思えるのですが….もう少し範囲を広げると、UTMFで上位者優先エントリー枠である100位以内、さらに広げるなら、ITRAのポイントのあるレース、ロードでれば陸連公認レースで公認記録を申請するランナー、結局のところスポーツ参加者全てが理解し守るべきルールであることのはず。「ドーピングなんかしないよ 」とみなさんも思うでしょう。ところが、下記のリンクのいくつかを参照して下さい。改めて見ますと、普通に服用している有名な風邪薬もあったりと、以外と身近なところに禁止物質はあるものです。治療目的であっても陽性反応が出れば失格です。倫理的な部分でそのつもりはなくとも、うっかりドーピングということになるわけです。私ごとき成績の者はドーピング検査対象にはまずなりませんから、倫理的な価値観の軸がしっかりしていれば良いと思っていましたが、これからはもう少し意識してリストをチェックしようと思います。

市販薬でアウトのもの(リンク)後半は服用可能リスト

こちらのリンクは服用可能なリスト(リンク)広範囲に記載がある

これらも毎年更新をチェックしていく必要があるということか….

3/25/2016 追記

2016年版 使用可能薬一覧(リンク)、一字一句を確認してくださいとのコメントあり。末尾のSとかEXとか、それによって変わることもあるので。

他にも貧血治療で投与されるEPO(エリスロポエチン)も有名であり、治療中であれば主治医に相談したほうがよいでしょう。過去に有名な女子マラソン選手が処分を受けています。又、昔はプロ野球選手が公言していた、あれ、にんにく注射もアウトです。物質的にはビタミン剤ですが、治療目的以外の静脈注射や点滴行為がNGなのです。生理食塩水がドーピングのマスキング(隠すこと)になるからだそうです。医療機関であっても、疲労回復を目的としたものはNGであり、過去にはJリーグ選手が処分を受けたことがあります。

ご参考までに、なんらかの持病を持つ方は、TUEという事前申請制度があり、治療目的での使用ならば認められており、持病を持つ方が競技から排除されることを防いでいます。

レースである以上、タイム、順位を目的とすることは否定されることではありません。ただプロでもないのに盲目的になり、あるいはプロだからこそ、そもそも自分はなぜ山を(ロードを)走るのかという、根源的な喜びと、その価値観を見失わないでほしいと思う。自分はドーピング検査があるような競技指向の強い大会はそこで活躍できる人たちにお譲りして、できるだけ自然の恵みを美味しく食事としていただき、自分の身体をコントロールし、少しでも長く走り続けたいと、ただただ思うのです。

IPA is my doping...(なのですがアルコールも特定のスポーツ種目では競技中の使用はドーピングになります)

IPA is my doping…( なのですがアルコールも特定のスポーツ種目では、成分残留を含めて競技中の使用はドーピングになります。心臓のためにもご注意あれ 。それと北米では州ごとの法律や国立公園内の規則があり、それに従うことも必要ですので、必ずレース主催者のマニュアルを参照して下さい。)

 

3/9 追記 ;

メッセージをいただきまして、この学生陸上競技連合のリンクがわかりやすいとのこと。2016年版が見当たりませんでしたが、2015版をここにリンクしておきます。

3/9 追追記

FaceBookの方に多くのコメントやメッセージをいただきまして、その中でのコミュニケーションの最中に自分の考え方が少し変わったり、客観視できたりもしました。この記事を書いてよかったと思います。要約すると、競技としてグローバル化が進み、そこへプロ選手が現れる以上、WADAをベースにしたドーピング検査は避けて通れない。人間の黒い部分と向き合わなければならない。ポイントランキングを重視する競技志向のランナーも同様かもしれません(ここは議論の余地あり)一方で、完走を目指す一般ランナーに対して、倫理的な価値観を超えた上記なようなテクニカルなアンチドーピングが求めらえることには少し違和感はある。どこまでのレベルの選手が検査対象なのかを明確にした上で、一般ランナーに対しては個々人の倫理観を信じ、主催者と参加者が信頼関係によってレースが成立するというのは少し楽観的すぎるだろうか?少なくても100マイルのようなレースにおいては、ドーピングでつくられた肉体的アドバンテージなど、◯ソの役にも立たないのではないか?100マイルを走りきるということはもっと根源的な人としての強さが求められるはず、そう思いたい。

以下の動画は100マイルレースの起源となった Western States Eunduranceに出場した、一般ランナーのドキュメンタリーフィルムです。ふだんはBilly Yang Filmとしてショートムービーを作成している彼自身がランナーとしてWestern Statesに出場し、ボロボロになりながらも走り切ります。そして最後の制限時間10秒前にフィニーシュする70歳の女性のゴールシーンが印象的です。ドーピングという人間の黒い部分のことを考えたこともあり、気分があまり良くなかったのですが、この動画で、とても救われました。みなさんもどうぞ。