こんにちは。
ナミネムです。
いよいよ、hurt100当日週です。
レースのスタートは19日土曜日午前6時（日本時間20日日曜日午前1時）です。
上位狙える訳ではないのに、何故かdogsorcaravan.comの注目選手に載っていますw
岩佐さん、ありがとうございます！
ライブアップデートは以下サイトです。
https://ultrasignup.com/live/live.htm?dtid=31655
ビブNo.は122です。
さて、昨年末は天狗24耐などで、追い込んできたので、今年はジムに絞り練習をしてきました。先週もジムでほぼ練習し、LT付近で1時間トレッドミルをしてから、サウナ練(10分 5セット)などを実施。
キレは維持しつつも、暑熱馴化に取り組みました。
結局、サウナ練習は全9回ほど実施。
5回目位からは、汗の出方が明らかに変わり、玉のような汗がすぐ出るようになったので、大分暑熱馴化が進んだと思われます。ただ、不安要素としては、ピーキング期間とはいえ、負荷が低すぎたかな？という点です。
トレーニングピークスの奨励TSSの2/3ほどしか負荷かけていないので、Fitnessは結構下がってますし、どうなんだろう？という感じ。
まあ、これも含めて実験ですね！
今、この記事は、空港に向かいながら書いているのですが、いよいよだなという気がしてきました。とはいえ、昔みたいに入れ込みすぎているという訳ではなく、100mileも含めた旅がどんな感じになるんだろう？といったワクワク感が大きいです。
今回の目標は、タイムとか順位ではなく、信越でできなかった弱い自分に向き合って勝てるか？ということ。
また一つ100mileの引き出しが増えると思うと、本当に楽しみです。
それでは、いってきます！
