八ヶ岳スーパートレイルが第二回を最後に中止となったのは皆さんご周知の通り。主催者の運営のことがいろいろと言われるが、昨年の蜂騒動などは不可抗力な要素でもある。自分にとっては初めての30時間台での100マイルレースであり、一晩で終わる事から、制限時間が厳しくても、走力が問われる好きなレースであった。（そういうのが苦手なくせにね）春のUTMFは故障明けの身体をなんとかごまかして完走したレース、今年中にもう一度身体をつくって100マイルを走りたいと思っていたのに（泣）そこへふと話が持ち上がったのが、KOUMI100。松原湖から八ヶ岳の麓の林道、舗装路、シャクナゲ尾根、白樺尾根といったトレイルの32kmを5周回するというもの。「おいおい本気か?」ハワイで行われるHurt100が5周回の100マイルレースとして有名ですが、それと同じ5周回の100マイルを日本でやるというのか? 怖いものみたさでポチリ。（実際には郵送申し込み）

で、試走してきました。周りの人は「5周もするのに試走はいらんだろ、飽きるぞ」と言うが、やはり自分の走力レベルでは制限時間があやしい。最初の1周でアウトになったら高いエントリーフィー払って温泉旅行だけなんてことになりかねない。実際に試走してみると、走れる区間の多いコースではあるが、なかなか手強いトレイル区間もあり、制限時間との兼ね合い、つまり完走レベルという意味合いでは､昨年の八ヶ岳より一段階上、UTMFより2段階上という実感です。

ご注意　主催者が発表しているコース図と一部違うルートを通っています。また公式サイトにあるように、コースは変更になる可能性があります。この試走内容はあくまでも自己判断でご活用ください。

SUNTO AMBITが故障のため、I phoneの山と高原地図アプリのGPSトラックデータをカシミールで分析していただいた。（ご協力 by 窪田さん）

累積標高は1周1,667m ですから、8,335mとなります。カシミールは気圧式ではなく地図上の等高線データですので細かい高低はトレースしません。SUNTO AMBITだと9,000mを超えるかもしれませんね。

最初の舗装路と林道は走りやすい。傾斜もゆるく、ほとんどの選手が全部走れるでしょう。

沢沿いの林道を西へ。いくつか分岐があるが、沢のどちら側かを確認、あるいは地図とコンパスで方位を確認すれば試走も問題ないはず。

本所温泉入口　エイドステーションとなる。駐車場あり

コ－スではないのだが、さらに標高をあげると、通年営業では標高日本一となる本所温泉（混浴露天）がある。

ポスタ－と筆者はなんら関係ありません（笑）

本所温泉へは向かわず、舗装路で稲子湯へ。走れるが、アップダウンは結構大きい。

雰囲気のある湯治場のような稲子湯、エイドの位置となり、トレイルへのル－プ起点になるので、完走すると10回通ることになる。

この稲子湯前からトレイルに入れるが、発表されている地図では少し舗装路を走ってからトレイルへ入る。稲子湯の位置が違っているので、いくつかあるトレイルヘッドのどれだかは確定できない。当日はマ－カ－や誘導に従えばよいだろう。

ここから本格的なトレイル区間となるが、問題が発生。発表されているコ－スル－トは、確かに国土地理院の地形図には存在する。しかしながら旺文社の山地図には存在しない。そして太線の軌跡は今回、道標に従った踏み跡がもっとも顕著な安全なル－ト。以下を参考に。

国土地理院の地図にGPSデ－タを落としたもの

山と高原地図にGPSデ－タをおとしたもの

主催者発表の地図

主催者発表の地図だと、シャクナゲ尾根から一旦、沢方向に下りて、西方向へ沢沿いを登るのですが、その道を探そうとすると、以下の看板がでる。

踏み跡らしきものはなく、リボンもない。「夏道は～」という表現から、ラッセル用の冬道があるというのか? そこをレ－スで使用するとは思えないのですが….道標どおりに進む尾根道のル－トも、狭く、足元は苔むす岩が多く、白樺尾根への分岐まではほとんど走れない。この区間は予想より時間がかかった。又、滑落すると大きな事故につながる箇所もあるので、夜間走行では注意してほしい。

人がほとんど入らないためか、岩には苔がびっしり。レ－スではなく登山で来たいトレイル

白樺尾根に入ると走れる区間が多くある。踏み後の薄い区間や腰までの藪コギがあるが数百mで終わる。元気なときはいいが、4周5周回目になると、ストレスになるかもしれない。

一部、踏み跡が薄い白樺尾根

ここは走れる

こういうル－トもあったけど、無理でしょ、これは（笑）

スキ－場の山頂に出てみた。

藪を避けて、スキ－場の北端に沿って下りたが、主催者発表の地図では、たぶんゲレンデ1枚分、南を通り舗装路へ出る。

天気が良ければ良い眺望が望めるでしょう。

山と高原地図にGPSデ－タを落としたもの

主催者発表の地図

しっかりとアップダウンのある舗装路で稲子湯へ戻り、山岳部分のル－プが終了する。その後、ふたたび本所温泉入口を経由して、今度は沢沿いではなく尾根沿いの林道へ。途中、数百mがガレているが、すぐに走りやすくなる。脚が残っていれば、快適に走れる区間となりそう。

舗装と林道はゆっくりではるが全部走り、あまり心拍はあげない、いわゆる100マイルペ－スで7時間ほど。最初の1周目の制限時間が6時間、おいおいこれはタフなんじゃないの？

エントリ－している皆様、会場でお会いしましょう。

Have fun and safe trail !

麓の温泉は低めの温度でランの疲れを癒すには最高です。